Вчера я готовил легкий салат с тунцом, листьями салата и маринованным в виски луком. Сегодня мне захотелось чего нибудь остренького и сочного и вот на свет появился салат по-азиатски с брынзой и сладким чили. Скажу сразу, салат получился в меру острым, возможно это и к лучшему.
Для салата нам понадобится: 2 больших, сочных и сладких перца, 1 огурец (средних размеров), 1 головка лука (средних размеров), 3 зубчика чеснока и пачка отечественной брынзы. Для соуса: сладкий чили (бутылочный, готовый вариант), пучок свежего базилика, 2 чайных ложки оливкового масла, соль, не обжаренный кунжут.
Процесс приготовления элементарен до безобразия: Огурец чистим от кожуру и режим кубиками, сладкий перец режим тонкими, длинными брусками (только так), брынзу рубим мелкими кубиками и все смешиваем в салатнице. Отдельно пассеруем чеснок и добавляем в общую массу. Лук маринуем в кипятке, двух щепотках сахара и 1 щепотки из смеси перца, корицы и гвоздики. Готовим соус: 3 чайных ложки острого чили, 2 чайных ложки оливкового масла, мелко порубленный базилик (максимально мелко), кунжутное семя. Все это дело смешиваем в ступке до однородной массы. Заливаем соусом наш салат. Вот в принципе и все! Салат получается сочный, слегка сладкий и острый с минимальным количеством калорий. Благодаря брынзе он приобретает сливочный вкус и становится питательным.
Приятного вам аппетита!
Комментарии2
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.
Superman
8 октября в 23:24
Забыл украсить, чувак;)
LapaJaguara
5 октября в 21:45
Надо было украсить зеленью, а так съедобно=)
2 комментария. Лучший комментарий закрепляется сверху по оценкам читателей.