В этой статье вы узнаете, как легко похудеть. К основному меню надо добавить жиросжигающие напитки.
Вот пример:Смешайте 100 мл свежевыжатого апельсинового сока с 0.5 стакана рассола квашенной капусты, добавьте 1 ст.л.морковного сока. Выпивать такой напиток за 30-40 минут до еды.
Измельчите корень имбиря.1 ст. л корня залить 1 стаканом кипятка и добавить 1 ч.л. мёда и 1 дольку лимона.Выпивать напиток за 30-40 минут до еды.
Такие напитки способствуют расщеплению жиров и притупляют чувство голода.
А вот ещё несколько продуктов, которые помогают нам худеть вкусно:МАНДАРИН — этот плод состоит на 90% из воды. Корейские учёные обнаружили, что мандарин уменьшает жировые отложения в брюшной полости
АПЕЛЬСИН – способствует для поддержания фигуры в хорошей форме. Итальянские учёные считают, что употребление красных сицилийских апельсинов помогают не набирать вес.
ПОМЕЛО – этот фрукт богат микроэлементами, витаминами и эфирными маслами. Содержащиеся в нём ферменты активно расщепляют жиры и белки, поэтому помело часто включают в диетическое меню для похудения. Фрукт часто используют в виде трёхдневной монодиеты.
ЛАЙМ – этот цитрус повышает иммунитет и помогает сбросить вес. Можно приготовить простой жиросжигающий напиток: развести сок одного лайма в стакане тёплой воды. Пить по два стакана в день.
ГРЕЙПФРУКТ – этот фрукт выводит из организма лишнюю жидкость и помогает расщеплять жиры. Достаточно употреблять по половине грейпфрута перед едой. Через два три месяца вы похудеете на 2- 5 кг.
СВИТИ — на вкус сладкий. Снижает уровень холестерина в крови. Людям с лишним весом рекомендуется употреблять ежедневно в течение месяца.
Каждая женщина знает про полезные свойства кефира. Он способствует сбросу лишнего веса, влияет на работу пищеварительного тракта и кишечника.Поэтому его применяют при диетах, а также комбинируют с другими полезными продуктами.Особенно отличный результат для похудения даёт, сочетание кефира с корицей.Рецепт такого жиросжигающего напитка очень прост: возьмите 1 стакан нежирного кефира и добавьте две чайные ложки корицы, две чайные ложки молотого имбиря и на кончике ножа — жгучий красный перец.Всё напиток готов, только не забудьте перемешать.Если для вас слишком острым получается напиток, то количество перца можно уменьшить.Напиток принимать дважды в день.
На обмен веществ благотворно действуют специи, помогая расщеплению накопившихся жировых тканей.Кроме всего прочего этот напиток замечательно очищает организм.
Комментарии
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.
Пока никто не написал. Будьте первым!