Ингридиенты:
Банан — 1штКофе черный — 70мл
Шоколад горький — 50г (лично я люблю молочный, так что думаю можно заменить и на молочный)
Молоко — 100мл
Сахар — 1ч.л
Кардамон — 1коробочка (честно не видела в продаже, я бы заменила щепоткой корицы)
Тертый мускатный орех — 1щепотка
Как делать:
1. В небольшой кастрюльке на слабом огне нагреть молоко, добавить ломанный на кусочки шоколад и сахар. При постоянном помешивании прогреть смесь до полного растворения шоколада. Затем охладить.
2. Банан вымыть, очистить, мякоть нарезать, уложить в блендер, добавить нашу шоколадную смесь, кофе и мускатный орех. Из коробочки кардамона вынуть зерна, всыпать их в блендер. Взбить до однородной массы.
3. Разлить смузи в невысокие стаканы и сразу подать на стол. Для оформления можно использовать дольку банана
P.s Кстати если вам нельзя кофе, можно использовать кофе без кофеина
Комментарии
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.
Пока никто не написал. Будьте первым!