1) В течении двух недель, по вечерам, нужно принимать ванночку для ног из теплого отвара дубовой коры, листьев шалфея или цветков календулы по 20 минут.
2) Каждое утро мойте ноги с мылом, и делайте контрастное обливание ног, уделяя особое внимание зоне между пальцами.
В конце контрастного обливания, обязательно закончите его ледяной водой.
3) В обувь если она имеет неприятный запах насыпьте порошок для ног»5 дней», который можно купить в аптеке.
4) Ноги можно смазывать спиртовым раствором формидрона или гексамителентетрамина (продается в аптеке).
5) Если запах идет от обуви, промойте ее водой с мылом, а после протрите водой с разведенным уксусом, перекисью водорода.
6) Ежедневно проветривайте обувь.
7) Меняйте носки каждый день и избегайте синтетики.
8) Не ходите весь день в спортивной обуви.
9) Летом старайтесь чаще ходит босиком по траве.
10) Не покупайте слишком тесную обувь, старайтесь не покупать обувь из синтетических материалов, ту, которая не дышит.
Комментарии
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.
Пока никто не написал. Будьте первым!