Курага – прекрасное общеукрепляющее средство.
Курага помогает выводить из организма радионуклиды, тяжелые металлы и многие другие вредные вещества.
Витамин А, который содержится в кураге, помогает сохранить остроту и четкость зрения.
Пектины, которые содержатся в кураге, способствуют нормализации деятельности кишечника, поэтому курагу часто используют как мягкое слабительное средство.
Курага хорошо влияет на кожу и делает волосы сильными.
По содержанию калия и магния продуктам из абрикосов нет конкурентов, поэтому курагу рекомендуют для больных с сердечнососудистыми заболеваниями и беременным женщинам.
Употребление кураги сокращает рост раковых клеток.
Курага существенно снижает уровень холестерина в крови, благодаря чему снижается вероятность образования тромбов в кровеносных сосудах, уменьшается риск развития сердечно сосудистых заболеваний.
Употребляя антибиотики, старайтесь регулярно съедать некоторую порцию кураги, это позволит снизить отрицательное воздействие химических препаратов на организм.
Калорийность. На 100 г кураги 241 Ккал.
НО!
Курага может нанести вред при пониженном давлении.
Излишнее употребление кураги может привести к расстройству желудка.
Комментарии
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.
Пока никто не написал. Будьте первым!