Koko.by

Песочница

Восточный салат с мятой: «Табуле»

8 ноября 2013 г.1 мин чтения373 просмотра
Восточный салат с мятой: «Табуле»


Табуле — восточный салат. Основными ингредиентами являются булгур и мелко порубленная зелень петрушки.

Вам понадобится:

Булгур — 200 г
Лимонный сок — 30 мл
Оливковое масло — 20 мл
Перец черный молотый — ? ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Лук зеленый — 50 г
Петрушка — 110 г
Помидоры красные — 200 г
Мята свежая — 10 г

Приготовление:

  1. Булгур запарить кипятком в пропорции 1:2, дать постоять под крышкой 15-20 минут.
  2. Сок лимона взбить венчиком с маслом, перцем и солью в однородную эмульсию.
  3. Мелко нарубить зеленый лук и петрушку (100 г).
  4. Помидоры очистить от семечек и тоже нарезать мелко.
  5. В лимонно-масляную заправку добавить булгур, хорошо перемешать. Туда же добавить все овощи и еще раз перемешать.
  6. Салат украсить мятой или оставшейся петрушкой. Подавать, предварительно подержав в холодильнике около часа.

Кушайте на здоровье!

Источник фото: Instagram
Источник cтатьи: koko.by — Белорусская кулинарная социальная сеть

Понравилась статья?

Комментарии

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.

Пока никто не написал. Будьте первым!

Читайте также

Все статьи «Песочница»

Песочница

Взял на тест клецкие готовые крем-супы из пачки: томатный, свекольный, тыквенный и морковный

И, как всегда, с интересными продуктами наводку дала читательница из Клецка. Понравились вкусы, и что не надо готовить, поэтому не откладывая кота в дальний ящик, на утро следующего дня выдвинулся в ближайший супермаркет. Так как супы «Клевер Фудс» натуральные, ещё и вегетарианск

22 июня 2023 г.

35.5K16

Песочница

В «Бургер Кинг» привезли два вида острых соусов, которые обещают, что с ними всё вкуснее

Решил проверить, так ли это остро и вкусно. Баночным соусом «Хайнц» особо не удивишь, лишь ценой в 2 byn! А вот красный пакетик с каким-то порошком, это уже интересненько. Под девизом «Сделай остро», спасибо, что смотри не обострись, в меню появились две новинки, которые можно до

5 мая 2023 г.

21.8K4

Песочница

Что внутри самых дорогих магазинных пельменей. Тестим «Мираторг» с вагю за 50 рублей

Пару раз приходилось тестить деликатесное мясо ультрамраморных пород бычков, а вагю - это просто общее название японских мясных коров, они бывают разными. Было дело, в ресторан «Эмбер» при «Хилтоне» привозили вагю, проникся только нежнейшим стейком за адские 285byn/200г, карпаччо

18 апреля 2023 г.

26.5K6

Песочница

Проверяем, жульничают ли в магазинах с продуктами: взвешиваем колбасу, молоко, сыры и много чего ещё!

В редакцию Мерзкого часто приходят жалобы на недобросовестных производителей, чаще всего это была палка колбасы. Мол, на заводской упаковке обещают одно, а весы в магазине показывают другое и, как вы понимаете, не в пользу платящего. Во имя справедливости и ради эксперимента мы о

1 февраля 2023 г.

24K17

Ещё на Koko.by