Koko.by

Песочница

Куриный ролл в лаваше с сыром

9 декабря 2013 г.1 мин чтения1.8K просмотра2
Куриный ролл в лаваше с сыром


Ингредиенты:

4 лепешки лаваша
1 куриная грудка гриль
1/2 головки салата айсберг
2 авокадо
60 гр любого тертого сыра
зеленый лук

Заправка:
1/2 стакана сметаны
1 кружок репчатого лука
1/4 красного перца
1 халапеньо или заменить на чили
1 столовая ложка сока лайма

Способ приготовления:

  1. Вынуть семена из перца и нарезать на кусочки перец, сладкий перец и лук.
  2. С помощью блендера или кухонного комбайна измельчить овощи, влить сок лайма и довести до однородного состояния.
  3. Смешать сметану с 2-3 ложками овощного пюре ( начните с 1 ложки, и добавляйте понемногу, чтобы для вас не было очень остро) — тщательно перемешать и хранить в холодильнике до использования.
  4. Куриную грудку поджарить или отварить ( кому как нравится).
  5. Салат айсберг порубить, лук мелко нарезать.
  6. Авокадо почистить и порезать.
  7. Каждую лепешку смазать заправкой, выложить овощи и грудку, свернуть в рулет, разрезать и подавать.

Кушайте на здоровье!

Источник фото: Instagram

Понравилась статья?

Комментарии2

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.

  • E

    Eva88

    10 декабря в 15:38

    куриную грудку однозначно жарить, варка это для детей или спортсменов. Но прежде чем жарить её надо обязательно замариновать. И вкуснее и быстрее жарится будет

  • H

    haribo

    10 декабря в 10:27

    — о да, то что доктор прописал))) сразу исключаю авокадо и добавляю корейскую морковку!

2 комментария. Лучший комментарий закрепляется сверху по оценкам читателей.

Читайте также

Все статьи «Песочница»

Песочница

Взял на тест клецкие готовые крем-супы из пачки: томатный, свекольный, тыквенный и морковный

И, как всегда, с интересными продуктами наводку дала читательница из Клецка. Понравились вкусы, и что не надо готовить, поэтому не откладывая кота в дальний ящик, на утро следующего дня выдвинулся в ближайший супермаркет. Так как супы «Клевер Фудс» натуральные, ещё и вегетарианск

22 июня 2023 г.

35.5K16

Песочница

В «Бургер Кинг» привезли два вида острых соусов, которые обещают, что с ними всё вкуснее

Решил проверить, так ли это остро и вкусно. Баночным соусом «Хайнц» особо не удивишь, лишь ценой в 2 byn! А вот красный пакетик с каким-то порошком, это уже интересненько. Под девизом «Сделай остро», спасибо, что смотри не обострись, в меню появились две новинки, которые можно до

5 мая 2023 г.

21.8K4

Песочница

Что внутри самых дорогих магазинных пельменей. Тестим «Мираторг» с вагю за 50 рублей

Пару раз приходилось тестить деликатесное мясо ультрамраморных пород бычков, а вагю - это просто общее название японских мясных коров, они бывают разными. Было дело, в ресторан «Эмбер» при «Хилтоне» привозили вагю, проникся только нежнейшим стейком за адские 285byn/200г, карпаччо

18 апреля 2023 г.

26.5K6

Песочница

Проверяем, жульничают ли в магазинах с продуктами: взвешиваем колбасу, молоко, сыры и много чего ещё!

В редакцию Мерзкого часто приходят жалобы на недобросовестных производителей, чаще всего это была палка колбасы. Мол, на заводской упаковке обещают одно, а весы в магазине показывают другое и, как вы понимаете, не в пользу платящего. Во имя справедливости и ради эксперимента мы о

1 февраля 2023 г.

24K17

Ещё на Koko.by