#каши
Песочница
Питание для начинающего качка
Спокойно! Не надо бежать в магазин закупать авоськи с продуктами. Если вы только-только приняли решение заняться своим «body», то уж точно не стоит горячиться, а следует понимать, что эффективность бодибилдинга будет отражаться далеко не только количестве съеденного. Ну, а как то
9 сентября 2014 г.
11.2K2
Песочница
Какая каша самая полезная
Гречка. Самая полезная, так как в ней содержится больше витаминов группы B. Она более сытная и богата минералами, особенно магнием, фосфором и железом.
1 сентября 2014 г.
2.4K4
Новости
Рейтинг полезности каш - 8 претендентов
1 место — Гречневая каша (самая витаминная) — 120 ккал в 100 гр
15 марта 2014 г.
4.3K
Песочница
Здоровый завтрак на работу: ленивая овсянка в банке
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
15 сентября 2013 г.
2.2K
Песочница
Про манную крупу
Манная крупа — пшеничная крупа грубого помола со средним диаметром частиц от 0,25 до 0,75 мм.
31 августа 2013 г.
3.3K
Песочница
Гранола — завтрак для бегуна
Гранола — отличный завтрак для тех, кто ведёт здоровый образ жизни, занимается спортом и чьи тренировки проходят в аэробной зоне, потому что является хорошим источником быстрых углеводов. К тому же, она хорошо подойдёт людям, которые не любят овсянку, потому что считают её пресно
14 июня 2013 г.
1.8K
Песочница
Как из овсянки приготовить десерт и гарнир?
Каши нравятся не всем. Людям с детства отбивают охоту к этому, в общем-то, вкусному, простому и питательному блюду: недовольному хныканью детсадовцев вторят кислые физиономии школьников; тихие матерки солдат перекликаются с безнадежным ворчанием со всем смирившихся отцов семейств
7 апреля 2013 г.
1.9K4
Песочница
Перловка
Перловка — это зерно ячменя, обработанное особым образом. В перловой каше присутствует практически весь необходимый набор полезных веществ.
21 февраля 2013 г.
2.7K