1. Папайя (цукаты) укрепляет весь организм в целом, активизирует белковый обмен и повышает сексуальную активность.
2. Финик (сушенный) повышает нашу работоспособность, а также, имея дополнительные полезные вещества, может быть использован как болеутоляющее средство при простуде и головной боли. Имея большое количество витаминов (В5, Е, Н) также укрепляет нашу иммунную систему и помогает нам «пережить» зиму активным и жизнерадостным.
3. Груша (сушенная) имеет благоприятное влияние на наш кишечник, выводя из организма токсины и тяжелые металлы.
4. Курага (урюк / сушенный абрикос) является незаменимым источником калия, благоприятно воздействует на сердце и является прекрасным средством для профилактики онкозаболеваний.
5. Инжир обладает также массой полезных качеств — он нормализует деятельность щитовидной железы, способствует выведению из организма паразитов, а в нетрадиционной медицине используется, как средство от бронхита.
Он активно противодействует развитию раковых клеток, обогащает кожу витаминами и микроэлементами.
6. Чернослив — прекрасное средство для поддержки здорового желудочно-кишечного тракта (избавляет от запоров и нормализует пищеварение), а также для всех, кто страдает от гипертонии, имеет проблемы с сердцем, почками, печенью. Хорошо помогает при ревматизме и, благодаря витамину А, способствует улучшению зрения.
7. Изюм тоже является хорошим антидепрессантом и помогает при заболеваниях щитовидной железы.
8. Сушеная вишня нейтрализует действие свободных радикалов, а потому омолаживающее воздействует на кожу.
А с какими сухофруктами, Вы предпочитаете делать каши? Поделитесь с нами!
Комментарии5
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.
andreykr
18 августа в 12:03
наслышан про чернослив, говорят очень и очень полезный фрукт. Но как на зло, я его просто не перевариваю)))
Zayka
13 августа в 13:06
Лично мне кажется, что все «полезные» сухофрукты — это плацебо
Jena
12 августа в 18:01
в ответ hadosia
Обработка у них минимальная, вопрос в том какими руками это делается и а каких условиях
Показать все 5 комментариевСвернуть
hadosia
12 августа в 17:07
Это полезность, учитывая обработку сухофруктов, чтоб они красивенькими оставались?
Piter
12 августа в 12:35
Про лимон и кумкват ни слова, хотя они намного полезней!
5 комментариев. Лучший комментарий закрепляется сверху по оценкам читателей.