#похудение
Песочница
7 продуктов, от которых ты точно не поправишься
1. Грейпфрут — при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели.
7 июля 2014 г.
2K1
Песочница
В чем секрет эффективного похудения?
Проблема лишнего веса неразрывно связана с темой правильного питания и регулярными тренировками, но не может быть решена применением только одного из этих способов. Сбалансированное питание, регулярная физическая нагрузка и оптимистический настрой – вот главные составляющие успеш
12 марта 2014 г.
1.8K2
Песочница
Как худеть с помощью кокоса с пользой?
Соблюдение строгой диеты на исходе зимы грозит снижением иммунитета, обострением хронических заболеваний и прочими неприятностями. Поэтому важно снабдить организм питательными веществами. А вы знаете, какой продукт вам поможет? Продукт который может помочь – кокос.
8 марта 2014 г.
14.1K
Песочница
Какие комплексы скрываются за лишним весом?
Обращаясь к диетам и к спортивным залам, взывая к своей силе воли, многие люди позже все равно приходят к выводу: «Все бесполезно!» Если вес и снижается, то всего лишь на некоторое время, а затем все возвращается на круги своя. Почему?
17 февраля 2014 г.
2K
Песочница
Как избавить от живота? С чего лучше начать?
Неправильное питание и гиподинамия –спутники жизни едва ли не каждого современного человека, особенно, жителя мегаполиса. А потому 76% населения имеют лишний вес. Как показывают опросы, чаще всего недовольство вызывают жировые складки на животе, «поплывшие» ягодицы и бедра.
9 февраля 2014 г.
1.9K
Песочница
Какие упражнения из модной йоги подходят для похудения?
Тем, кому по каким-то причинам нельзя заниматься активными видами спорта, прекрасно можно похудеть с помощью упражнений йоги. Лишний вес уходит так же быстро, как и при физических упражнениях (бег, аэробика).
2 февраля 2014 г.
2.1K
Песочница
Цель - не набрать вес. Как приготовить полезный салат и волшебный соус?
Перед новогодними праздниками задалась вопросом: как без особых хлопот нивелировать последствия застольных излишеств? И вот, найдя рецепт очистительного салата с рекомендациями по применению, поняла: это то, что надо!
23 января 2014 г.
2K2
Песочница
Как цвет посуды влияет на аппетит?
Думаю, многие замечали, что цвет оказывает довольно большое влияние на эмоциональное состояние. Зайдите в темную парадную или выйдите на солнечную поляну с зеленой травой – согласитесь, ощущения совершенно разные. Цветовая гамма посуды также имеет значение и действительно влияет
20 января 2014 г.
3.3K
Песочница
Как связаны снижение веса, личностный рост и уровень интеллекта?
Представляем вам новую статью руководителя центра снижения веса «Елизавета», врача-психотерапевта, члена Европейской академии естественных наук, Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Кислера Ильи Александровича и врача эндокринолога-диетолога Кислер Натальи Ан
13 января 2014 г.
1.9K
Песочница
Что нужно делать чтобы не толстеть?
Зацикленность многих на похудении удивляла меня лишь до тех пор, пока я не познакомилась с толстушкой в санатории и не выслушала ее рассказ о шведских столах и танталовых муках.
21 декабря 2013 г.
2K
Песочница
Возможно ли похудеть в тренажерном зале?
Многие думают, что невозможно. В зале вы будете набирать только мышцы, а подкожный жир уходить не будет. А зачем вам становиться еще больше, если вы, наоборот, хотите стать более фигуристыми? На самом деле, похудеть, занимаясь в тренажерном зале, можно. И при этом нарастить мышеч
8 декабря 2013 г.
740
Песочница
В чем секрет похудения без вреда для здоровью?
Да, вопрос очень актуальный в настоящее время. Многие хотят похудеть, но: кто не знает как, кто сомневается в выборе варианта, кто беспокоится о здоровье… Одни в погоне за быстротой результатов бездумно переходят к голоданию, другие – мучают себя изнуряющими диетами… Стоп! Тут гл
4 декабря 2013 г.
1.8K1