#тренажерный зал
Песочница
Спортзал, как антидепрессант. 5 причин сходить в тренажерный зал
Помогает забывать про назойливых людей, которые вечно ищут за что к тебе прицепиться и вынести мозг.
23 ноября 2014 г.
3.1K4
Песочница
6 заповедей для тех, кто хочет начать ходить в тренажёрный зал
Успех в тренажёрном зале, как и в любом аспекте жизни, приходит с пониманием фундаментальных основ. Сейчас модно пробовать что-то новенькое, экзотическое, необычное, но ведь все рабочие техники уже давно придуманы. Мы предлагает вам ознакомиться с базовыми принципами для начинающ
24 августа 2014 г.
3.6K
Песочница
Почему становая тяга так важна! Преимущества о которых ты и не догадывался
Если ты правильно будешь выполнять становую тягу, то ты сможешь укреплять все основные группы мышц. Это упражнение строит верхнюю и нижнюю часть тела так, как никакие другие занятия с грузом. О том как сделать идеальную становую тягу мы уже рассказывали, а теперь расскажем чем же
10 августа 2014 г.
5.2K2