#диета

Песочница

Боремся с весенней аллергией

Благодаря климатическим изменениям, более высоким температурам, более высокому уровню углекислого газа в атмосфере в воздухе становится больше аллергенов, и сезон аллергий длится гораздо больше.

Песочница

Влияет ли диета на кожу?

Старая пословица «лицо — это то, что вы едите» уже давно обсуждается дерматологами во всем мире. Хотя исследования показывают, что существует некая связь между диетой и здоровьем вашей кожи. Чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо, важно понять, какие продукты способствуют или

Песочница

Продукты, облегчающие состояние при ПМС

Одна из трех из женщин на планете страдает от предменструального синдрома – примерно за неделю до начала менструации, женщина начинает чувствовать себя рассеянно, раздражаться по пустякам, без видимой причины грустить. Причина таких резких перепадов настроения – изменяющийся горм

Песочница

Весенняя диета – сбрасываем лишнее

При приближении весны у некоторых из нас остаются неприятные сувениры от зимы – дополнительный «слой». Хотя эта зимняя «одежда» может согревать нас во время долгой холодной зимы, весной наступает самое время от нее избавиться.

Песочница

Алкоголь – враг диетам

Существует много факторов, влияющих на процесс похудения, и делающих его более сложным, чем он казался до этого. Организм вырабатывает различные гормоны в ответ на разные виды пищи или напитков. Снижение веса – не только дело потребления калорий, оно также касается и вида продукт

Песочница

Плюсы и минусы 4 модных диет

На этой диете вы едите как ваши предки, то есть много животного белка, «натуральных» углеводов (фруктов и овощей) и немного орехов. Эта диета богата белками и жирами – здесь сделан акцент на Омега-3, которые вы получаете из жирной рыбы, такой как дикая семга, выращенных в свободн

Песочница

Диета от весенней простуды

Вы, возможно, знаете, что регулярное мытье рук и нормальный сон защищают вас от вирусов. Но то, что вы едите, играет главную роль в укреплении вашего иммунитета. Вот что советуют употреблять в весенний период американские диетологи:

Песочница

Джанет Джексон с новой фигурой от Nutrisystem

Джанет Джексон щеголяет своим новым постройневшим телом в свежей рекламе компании Nutrisystem. Хотя певица значительно похудела, она утверждает, что вообще не считает свою новую программу снижения веса диетой.