#диеты
Песочница
25 причин почему вес не уходит, а мышцы не растут
Даже если вы занимаетесь фитнесом и питаетесь только здоровой пищей, вес все равно может стоять на месте. Несмотря на то, что вы улучшаете свои физические показатели, то, что вес не снижается, может сбить с толку. Чтобы не остановиться на полпути к фигуре своей мечты, посмотрите
6 января 2015 г.
4.8K4
Песочница
"Массу" дает лишь "перегруз" с калориями — азы правильного питания для мышечного роста
С самого начала вы должны прочно усвоить: ваше питание — это принципиальный фактор вашего роста. Так что, если вы пришли в зал ради того, чтобы стать похожим на Шварценеггера, то второй вопрос после выбора правильной тренировочной программы заключается в том, что есть и сколько.
6 октября 2014 г.
2.4K3
Песочница
Почему нельзя убрать жир с определенного места
Не иссякает народная тропа лентяев и дураков, в клиники и магазины, которые обещают «растрясти», «растопить», «убрать», «расщепить» жир в конкретном месте. Или искренне верящих, что убрать жир с живота можно, накачивая пресс. Или с боков — делая наклоны.
22 сентября 2014 г.
2.4K1
Песочница
Взвешивайся каждый день и ты не поправишься!
Согласно результатам нового исследования, которое провели британские ученые, поддерживать вес очень просто — для этого достаточно просто регулярно вставать на весы.
22 сентября 2014 г.
2K1
Песочница
Один человек не ел больше года, «питаясь» собственным жиром
Человек не может долго жить без еды, так ведь? Питание обеспечивает нас энергией, и без него мы просто не смогли бы выжить.
4 августа 2014 г.
1.8K
Афиша
В Минске набирает обороты новое движение за здоровый образ жизни «Секта»
В «Секте» тренировки каждый день и здоровое питание каждые 3 часа, почему вроде бы обычный фитнес набирает такую необъяснимую популярность.
10 июля 2014 г.
2.4K6
Песочница
Рецепт воды Сасси от диетолога с мировым именем, пьем и худеем
Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный напиток. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-во
8 июля 2014 г.
2.5K1
Песочница
7 продуктов, от которых ты точно не поправишься
1. Грейпфрут — при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели.
7 июля 2014 г.
2K1
Песочница
Как ни стать толстой свиньей - 12 продуктов, которые контролируют Ваш вес
Вы пытаетесь сбросить вес, контролируете количество потребляемой пищи, но чувство голода и не думает покидать вас. Это одна из главных причин, по которой вы через неделю срываетесь с диеты.
29 июня 2014 г.
2K
Песочница
5 ошибок здорового питания навязанных диетологами
Какие ошибки мы совершаем чаще всего, пытаясь начать питаться правильно.
18 июня 2014 г.
1.8K2
Песочница
Почему растет живот? Всего две причины!
Так почему же растет живот и как это предотвратить?
1 мая 2014 г.
5.2K3
Песочница
Почему мы такие жирные и почему нам нельзя есть чипсы?
Чипсы — это не что иное как смесь углеводов и жира с добавлением соли, красителей и заменителей разных вкусов. Из-за высокого содержания углеводов (крахмала) и жира чипсы очень калорийны. 100 г чипсов содержат 510 килокалорий, а это почти половина дневной нормы для ребенка. Вот п
27 апреля 2014 г.
5.1K1