#польза
Рецепты
Полезные сосиски — домашний вариант натуральных сосисок из куриного филе
Вкусные, натуральные нежные сосиски из куриного филе, которые очень легко приготовить самим. Я также пробовал эти сосиски делать немного по-другому, добавив обезжиренный сыр и другие специи и чуть меньше куриного филе.
22 января 2015 г.
5.5K7
Песочница
Консервированный тунец – польза и вред. Приготовим полезный, овощной салат из тунца с яйцом
Многие знают, что мясо тунца является лидером среди рыб по содержанию белка. Но только ли этим качеством определяется ценность данного продукта, который имеется в рационе каждого атлета. И знаете ли вы, почему у тунца цвет мяса более темный по сравнению с другими рыбами?
6 января 2015 г.
26.3K4
Песочница
Какие ингредиенты лучше всего выбрать для бутерброда, а от каких стоит воздержаться?
Сэндвичи достаточно давно завоевали сердца любителей вкусно перекусить. Какие ингредиенты лучше всего выбрать для такого бутерброда, а от каких стоит воздержаться?
23 сентября 2014 г.
2.1K
Песочница
Какая каша самая полезная
Гречка. Самая полезная, так как в ней содержится больше витаминов группы B. Она более сытная и богата минералами, особенно магнием, фосфором и железом.
1 сентября 2014 г.
2.4K4
Песочница
Почему становая тяга так важна! Преимущества о которых ты и не догадывался
Если ты правильно будешь выполнять становую тягу, то ты сможешь укреплять все основные группы мышц. Это упражнение строит верхнюю и нижнюю часть тела так, как никакие другие занятия с грузом. О том как сделать идеальную становую тягу мы уже рассказывали, а теперь расскажем чем же
10 августа 2014 г.
5.2K2
Песочница
Помогут ли фисташки прожить дольше?
Хорошо знакомые нам фисташки не только безумно вкусны, но и необычайно полезны для здоровья.
10 августа 2014 г.
1.8K2
Песочница
Чайный гриб, японский гриб, морской квас - все что вы хотели знать об этом полезном напитке
Чайный гриб, японский гриб, морской квас, чайная медуза, медузомицет, Medusomyces gisevi, также в быту просто «гриб» — симбиоз дрожжей и уксуснокислых бактерий. Иностранные названия гриба чаще всего представляют собой вариации от японского слова «комбутя» (???, буквально «чай из
23 июля 2014 г.
5.8K2
Песочница
Роль зерненого творога в рационе спортсмена
Польза творога зерненого заключается в содержании большого количества молочного белка, незаменимых аминокислот (метионина, лизина, холина), жизненно важных минеральных веществ (кальция и фосфора), а также витаминов группы В, С и РР.
9 июля 2014 г.
5.9K1
Песочница
Арбуз - сочный друг или водянистый враг?
То есть веществами, спасающими организм от так называемого окислительного стресса (который ученые называют в числе виновников старения). В первую очередь, это витамин С: один кусок арбуза среднего размера приносит нам 25% суточной нормы этого витамина. А кроме того, витамин С нуж
28 июня 2014 г.
4.3K
Песочница
15 продуктов которые способны продлить жизнь
В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.
24 июня 2014 г.
2K1
Песочница
Неприятный запах в квартире или как можно нетрадиционно использовать корицу
Все знают, что корица – ароматная пряность, используемая для десертов и напитков. Но мало кто знает, что корица – еще и «дезодорант», помогающий избавить дом от неприятных запахов.
15 мая 2014 г.
5.8K3
Новости
Новости из солнечной Калифорнии: Простой способ как избавиться от запаха чеснока
Калифорнийские ученые не раз доказывали, что чеснок должен ежедневно присутствовать в рационе человека. По их мнению, чеснок является обязательным продуктом питания современного человека. Ученые убеждают людей не бояться неприятного запаха изо рта, который появляется после его уп
25 апреля 2014 г.
1.8K1