#витамины
Песочница
Как определить по своему состоянию, каких витаминов тебе не хватает
Усталость. Возможный дефицит: цинк, углеводы, белок, витамин А, В-комплекс, железо, йод, витамин С, витамин D.
17 июля 2014 г.
1.8K2
Песочница
Как набрать массу? Несколько советов для повышения аппетита
Прежде всего, повысить аппетит может правильная диета. Старайтесь есть чаще небольшими порциями, при этом используйте в пищу продукты и блюда, которые вам больше всего нравятся. Постоянно обновляйте свой рацион, чтобы не возникало отвращения к определенному продукту. Даже если бл
1 июля 2014 г.
10.9K1
Песочница
Опыт предков: 6 бабушкиных советов, которые мы давно позабыли
Статья была подготовлена кулинарным блогом КокоБай. Нам советы бабушки автора о здоровом питании показались очень интересными, и мы предлагаем материал вашему вниманию тут.
9 мая 2014 г.
2K1
Песочница
Как худеть с помощью кокоса с пользой?
Соблюдение строгой диеты на исходе зимы грозит снижением иммунитета, обострением хронических заболеваний и прочими неприятностями. Поэтому важно снабдить организм питательными веществами. А вы знаете, какой продукт вам поможет? Продукт который может помочь – кокос.
8 марта 2014 г.
14.1K
Песочница
Зачем нужно есть огурцы? 14 здоровых причин кушать огурцы
Среди огородных жителей огурец не чемпион, но стойко удерживает четвёртое место в рейтинге самых массово культивируемых овощей в мире. Кое-кто наверняка скажет: «Не люблю я этот огурец!» И то правда, чего его любить-то, чай, не невеста, да не жених…
2 марта 2014 г.
4.2K
Песочница
Кровавый апельсин родом из Сицилии
Кровавый апельсин — разновидность апельсина кроваво-красного цвета. Такой цвет ему придаёт наличие антоцианов, пигментов, довольно часто встречающихся в цветах и фруктах, но несвойственных цитрусовым. Степень окрашивания также зависит от температуры, освещения и сорта. Плод, как
23 февраля 2014 г.
6K
Видео
Освежающий витаминный фреш с соком алоэ+видео рецепт
Обычно, под конец зимы, защитные силы организма уже на исходе, и многие начинают болеть. Сегодня мы хотим предложить витаминную бомбу, которая поможет продержаться до весны.
9 февраля 2014 г.
1.9K1
Песочница
Цель - не набрать вес. Как приготовить полезный салат и волшебный соус?
Перед новогодними праздниками задалась вопросом: как без особых хлопот нивелировать последствия застольных излишеств? И вот, найдя рецепт очистительного салата с рекомендациями по применению, поняла: это то, что надо!
23 января 2014 г.
2K2
Песочница
Зачем нам пить морковный сок? Полезные факты о морковном соке
О пользе соков, приготовленных из свежих овощей и фруктов, знает каждый человек. Польза соков доказана, и никто не будет отрицать, что соки — это природная кладовая витаминов. При усвоении соков организмом не требуются большие энергетические затраты. Но каждый сок имеет свои особ
21 января 2014 г.
3.9K
Песочница
Чай или кофе если им замена? Ответ - напиток на ягодах
Для чего человек пьет чай и кофе? Чтобы взбодриться. Есть ли им альтернатива? Есть, это напиток из ягод!
2 декабря 2013 г.
2.2K
Песочница
10 самых полезных продуктов
1. Абрикос — содержит наибольшее количество бета-каротина, который контролирует зрение, блокирует образование злокачественных опухолей, стимулирует иммунную систему, подавляет процессы преждевременного старения.
29 ноября 2013 г.
1.6K
Песочница
Секреты фруктов и овощей? Основы здорового питания!
С самого детства мы только и слышим – нужно есть свежие фрукты и овощи, в них много витаминов, они очень полезные. А почему? Этого никто не объясняет. Давайте разберемся, что нам это дает, и в чем состоит польза овощей и фруктов.
25 октября 2013 г.
1.9K