#здоровье
Песочница
Правильное питание - оно вот такое:)
13 марта 2014 г.
2K3
Песочница
7 лекарственных средств, проверенных временем и не вредных для здоровья
Медицина – стремительно развивающаяся и высокотехнологичная область знаний. Но нередко в кабинете врача можно услышать: «Гипотония? Попейте настойку женьшеня». И не факт, что перед вами ретроград в белом халате, не следящей за передовыми методами лечения.
10 марта 2014 г.
2.2K
Песочница
В чем секрет правильного питания?
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи
10 марта 2014 г.
1.8K
Песочница
Шесть простых способов помочь вашей печени
К сожалению, о том, что какой-то орган нашего тела нуждается в защите, мы зачастую узнаем тогда, когда исправить положение бывает очень сложно. Как говорится: «Поздно, батенька, пить боржом...» Без длительного и серьёзного лечения порой не обойтись. Но стоит ли пассивно ждать сур
6 марта 2014 г.
1.9K
Песочница
Зачем нужно есть огурцы? 14 здоровых причин кушать огурцы
Среди огородных жителей огурец не чемпион, но стойко удерживает четвёртое место в рейтинге самых массово культивируемых овощей в мире. Кое-кто наверняка скажет: «Не люблю я этот огурец!» И то правда, чего его любить-то, чай, не невеста, да не жених…
2 марта 2014 г.
4.2K
Песочница
Какие комплексы скрываются за лишним весом?
Обращаясь к диетам и к спортивным залам, взывая к своей силе воли, многие люди позже все равно приходят к выводу: «Все бесполезно!» Если вес и снижается, то всего лишь на некоторое время, а затем все возвращается на круги своя. Почему?
17 февраля 2014 г.
2K
Песочница
Что такое здоровый завтрак и как его приготовить?
Пользу завтрака трудно переоценить. Полезные советы опытных хозяек убеждают нас обязательно кормить своих близких завтраком. И важно иметь под рукой рецепты здорового и быстрого завтрака.
15 февраля 2014 г.
2K
Песочница
7 приправ, которые окажут невероятный эффект на ваше здоровье
Вы ведь уже отказались от майонеза, кетчупа и подобных усилителей вкуса, верно? В таком случае, чтобы еда не казалась скучной и пресной, можно использовать приправы. Да и вообще, приправы — это просто отличная вещь. Они полезны, придают еде приятный вкус, цвет и запах, главное то
13 февраля 2014 г.
2.3K
Песочница
69 упражнений с гирями, которые помогут вам быстро обрести хорошую форму
Упражнения с собственным весом являются чрезвычайно популярными в последнее время, в силу своей доступности, универсальности и эффективности. Однако, если вы хотите не просто поддерживать себя в хорошей форме, а быстро добиться увеличения силы и мышечной массы, то вам необходимо
13 февраля 2014 г.
487
Песочница
Какова роль фтора в организме? Давайте поговорим про фторсодержащие продукты
Не раз каждому из нас приходилось видеть и слышать рекламу зубной пасты с фтором. Итак, зачем нужен фтор организму человека, и сколько его нужно на самом деле.
10 февраля 2014 г.
1.4K
Песочница
На самом деле замороженные овощи полезнее для здоровья, чем свежие
Овощи — это важная часть здоровой сбалансированной диеты. Они содержат малое количество жиров и калорий, в них совсем нет холестерина, зато они богаты витаминами, в том числе такими, как, А и С, а также минералами и клетчаткой.
20 января 2014 г.
1.7K2
Песочница
Ошибки в питании. Как их исправить?
Изо дня в день принимая пищу по устоявшемуся распорядку, многие и не подозревают, что питаются неправильно. В результате этого организм не получает в достаточном количестве необходимые для нормальной работы вещества. Чтобы сделать питание более правильным и полезным, нужно устрои
5 января 2014 г.
2K